Друга субота березня для активних учасниць проекту "Місяць весняного перевтілення" в ТРК City Mall була по-особливому довгоочікуваною. Адже впродовж 7 днів вони виконали свої перші, але дуже важливі, кроки на шляху до самовдосконалення, перевтілення і корекції фігури.

11 березня учасниці презентували свої досягнення, горді тим, як їм вдалося вдосконалитися вже за перший тиждень проекту "Місяць весняного перевтілення".

Олена Олійник, дієтолог-нутриціолог, яка консультує учасниць проекту, рекомендує: "В процесі перевтілення, коли хочеться швидше досягти результатів і скинути зайве, дуже важливо правильно і збалансовано харчуватися. Особливо навесні, коли організму потрібні вітаміни. Овочі, фрукти, каші, відварене м'ясо мають обов'язково бути присутні в щоденному раціоні. Головне - розподілити їжу рівномірно впродовж дня. А не тільки вечеряти. Ну і більше рухатися, робити вправи і правильно дихати".

Наступний етап проекту "Місяць весняного перевтілення" в ТРК City Mall - вже наступної суботи, 18 березня. Стежте за досягненнями активних учасниць і нехай їх перемоги надихнуть до перевтілення кожного.